La dépression post-partum survient de quelques semaines à un an après l’accouchement (elle peut aussi débuter pendant la grossesse).

Parler de ses troubles sexuels demande du courage, mais c’est à votre portée ! En sexualité, le dialogue, la communication, sont des facteurs déterminants. Pas seulement pour progresser dans nos relations, mais aussi lorsqu’on doit résoudre certaines difficultés.

Réalisez une série d’exercices visant à muscler votre périnée, grâce à des séries de contractions et de décontractions.

Qu’il s’agisse d’une femme ou d’un homme, le sexologue peut être votre interlocuteur privilégié en matière de santé sexuelle.